Depressão

TRISTEZA OU DEPRESSÃO

Se não for observada com o cuidado que lhe é devido corre-se o risco de confundir tristeza, um sentimento humano, temporário, expressado por um desgosto ou frustração em relação a alguém ou a algo de depressão um sentimento muito mais profundo de desesperança, desamparo, sentimento de inutilidade que a pessoa experiencia de forma intensa por longo tempo.

A tristeza é um sentimento temporário, a pessoa ainda é capaz de reagir a um simples estímulo de prazer como um convite para sair, por exemplo, o que é diferente com a depressão que mesmo diante de estímulos não reage mantendo-se nesse movimento depressivo por dias a fio. Nem mesmo atividades antes de interesse provocam mudança no seu estado e a pessoa depressiva se mostra passiva e com uma visão negativa exacerbada do mundo.

É de suma importância que familiares e amigos próximos de uma pessoa com depressão procurem se informar sobre a doença bem como a melhor maneira de tratá-la a fim de não reagir de forma agressiva e com impaciência atitudes estas que pioram ainda mais o quadro de baixa auto-estima da pessoa.

Como identificar a depressão:

Vários são os sinais e sintomas comuns que indicam que uma pessoa possa estar com depressão, são elas:

·         Desesperança e desamparo – a pessoa com depressão passa a ter uma perspectiva sobre a vida bastante sombria, para ela, independente do que seja feito nada ficará melhor, sua situação irá piorar.

·         Atividades diárias – a pessoa perde interesse por passatempos, hobbies, atividades sociais, como estar com amigos, sexo, coisas que antes a agradava agora passam a não fazer mais sentido. Essas atividades não lhe dão alegria ou prazer.

·         Apetite ou Peso – o apetite de uma pessoa com depressão se altera sendo que a mesma pode sofrer pelo aumento do apetite e com isso aumento de peso ou o inverso perder o apetite e com isso emagrecer de maneira significativa.

·         O sono – a pessoa passa a sofrer com insônia ou dorme em excesso.

·         Irritabilidade – com depressão, a pessoa sente-se mais agitada, com humor diminuído, inquieta, às vezes até violenta e com baixo nível de tolerância.

·         Energia – Lentificada, com um sentimento de cansaço e corpo pesado. Até mesmo as pequenas tarefas são bastante penosas e demoram a serem concluídas.

·         Sentimento de inutilidade – a pessoa tem um forte sentimento de inutilidade ou culpa. Ela se torna autocrítica a qualquer erro ou falha.

·         Concentração – a pessoa passa a ter dificuldades de concentração, problema de memória, até mesmo para tomar decisões é com bastante dificuldade.

·         Dores – A pessoa passa a ter aumentada episódios de dores físicas como dores de cabeça, dores nas costas, dores musculares e dor no estômago.

DEPRESSÃO: CAUSAS E FATORES DE RISCO

·         História de depressão na família

·         Solidão

·         Falta de apoio social

·         Experiências estressantes na vida

·         Problemas conjugais ou de relacionamento

·         Problemas financeiros

·         Traumas ou abuso na infância

·         Uso de álcool ou drogas

·         Desemprego ou subemprego

·         Problemas de saúde ou de dor crônica 

A DEPRESSÃO E O SUICIDIO

Devido a um profundo sentimento de desesperança e desespero a pessoa com depressão está propensa a cometer o suicídio, pois a depressão pode levá-la a acreditar que a única maneira de se livrar da dor é a morte. O estado grave da depressão é evidenciado por pensamentos de morte ou suicídio, que deve ser visto não apenas como um sinal de alerta, mas é um grito de socorro.

Sinais de aviso de suicídio:

·         A pessoa passa a abordar com freqüência assuntos sobre mortes violentas;

·         Mudanças repentinas de estado de humor depressivo para humor feliz;

·         Expressões constantes de desesperança;

·         Uma preocupação incomum com a morte;

·         Comportamento imprudente, como: excesso de velocidade abuso de drogas e etc.

·         Começa a ligar ou visitar as pessoas só para dizer adeus;

·         Diz coisas como “o mundo seria melhor ou as pessoas viveriam melhor sem mim”